Reseñas
“¡Estoy muy contenta de haber tomado la decisión de recibir entrenamiento con Ashley hace tres meses!
Mi objetivo era tener más energía y una relación más sana con la comida. También quería perder algunos kilos. Con Ashley, todo esto sucedió muy rápido. Sabe mucho sobre cómo funciona tu cuerpo y lo que necesita.
Te lo explica de una manera agradable. Realmente se toma su tiempo y profundiza en esto, para que entiendas todo el panorama. De esta manera, aprendes a aplicar el producto final tú mismo.
Luego, también presta atención a la parte mental de esto. Esto hace que el entrenamiento se sienta como algo que podrías hacer por el resto de tu vida.
Y, por último, también te enseña a disfrutar de todo el proceso.
En resumen, ¡el entrenamiento de Ashley vale más que la inversión!”
“Antes de comenzar con el programa de entrenamiento de Ashley, pensé: ¨Yo puedo con esto, será fácil¨. Entrenaba tres veces por semana, corría detrás de los niños y comía mi ensalada de espinacas a diario. Pero, por mucho que entrenaba, no necesariamente obtenía los resultados que esperaba.
Cuando Ashley echó un vistazo a lo que comía y, sobre todo, a cuánto comía, descubrimos que mi ingesta de proteínas era demasiado baja para coincidir con mi entrenamiento. Así que empezamos a aumentar las proteínas en mi dieta y lo complementamos con entrenamientos centrados en los glúteos.
Antes, nunca imaginé que podría comer un sándwich de queso a la parrilla, pero ahora de repente se me permitía comer de todo. ¡Y mira los resultados!”
“¡Cómo han pasado volando los tres meses! Y, ¡caramba!, estoy orgullosa de mí misma.
A pesar de todo el caos en mi vida, tengo una dieta nueva/más saludable y hago ejercicio de una manera que me conviene.
Estoy muy contenta de haber dado este paso y de que Ashley me haya ayudado de una manera muy agradable. El objetivo final aún no está a la vista, pero el camino hacia él ha sido muy fácil hasta ahora”.
“Comencé mi viaje con Ashley hace 3 meses. Durante un período difícil, perdí el control de mis hábitos alimenticios. No me sentía nada bien con esto y también había ganado algunos kilos como resultado. Ashley me ha dado las herramientas adecuadas de nuevo. Sabía exactamente lo que necesitaba, todo se puede discutir y, cuando tenía un mal momento, Ashley me ayudaba a poner las cosas en perspectiva.
La aplicación es realmente genial. Tienes varias opciones cuando se trata de tu comida y también puedes añadir productos tú mismo.
No me he arrepentido ni por un segundo y me alegro de haber empezado hace 3 meses. Me siento en forma de nuevo y muy feliz.
¡No podría haberlo hecho sin Ashley!”
