Programma

Het is een 1:1 online programma met een tijdsbestek van 3 maanden.

Je krijgt toegang tot mijn applicatie waarin een op maat gemaakt voedings- en trainingsplan voor jou wordt gecreëerd. Maar dit plan volgen is niet alles! Het belangrijkste aspect in mijn coaching programma is dat ik jou dagelijks begeleid via de Whatsapp. Een plan volgen klinkt namelijk heel simpel maar het mentale aspect die erbij komt kijken is erg groot! Wanneer boek je echt succes met je progressie? Als je de slechte gewoontes die je voor jezelf hebt gecreëerd met het jojo-gedrag kan verbreken en nieuwe verantwoorde gewoontes kan aanleren. Met mijn coaching ontdek je hoe je dit kunt leren en toepassen. 

Bye slechte gewoontes, en welkom nieuwe gezonde gewoontes! 

Mijn slogan is daarom, get fit and stay fit! Gezond oud worden en lekker genieten van het leven, dat willen we toch allemaal?

​

Lijkt dit jou wat? Meld je dan hier aan!